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教你几惹 火速以及“熊猫眼”Say拜拜

1970/01/01 08:00  来源:说美丽网  编辑:说美丽网

  人人都说,眼睛是心灵的窗口,而拥有“熊猫眼”“青蛙眼”就成了一个尴尬的局面了。眼部浮肿确实是个问题,至于如何避免浮肿呢?小编今天就来安利一下下。

教你几招 迅速和“熊猫眼”Say拜拜

  眼睛浮肿怎么办

  在身体健康的情况下,浮肿不会无缘无故的产生,和你的生活习惯有很大关系。每个人的体质不同,产生浮肿的原因也各不相同。因此,在产生浮肿后,可以回想一下前一天自己的一些举动,比如是否吃了过咸的食物等,把这些都有意识的记录下来。细心的了解自己的身体,是规避很多问题的根本方法。我们总结了一些常见的原因,提醒你注意。

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  保护眼睛

  1.晚上8点后减少饮水量,避免给肾脏带来过大负担,导致循环代谢不畅而引起浮肿。

  2.盐分会引起淋巴循环趋于缓慢,喜爱重口味食物的人,体内非常容易聚集毒素造成浮肿。清淡饮食是保证健康的基础。

  3.选择软硬和高度都适合的枕头。枕头如果过低,头的角度就容易让体内水分聚集在眼睛部位形成浮肿。

  4.大多数人在睡前都是对着电子产品,眼睛看累了才休息,并且很多时候是在黑暗环境下,对眼睛产生强烈刺激。这样不但会造成浮肿,还十分影响视力。因此,睡前要尽量避免看手机。

  5.最后,不管是失恋了还是其他烦恼了,人生挫折都是难免的。不要在入睡前哭泣,保持愉快心情,保持充足睡眠。Tomorrow is another day!

  浮肿出现了怎么办?

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  当浮肿发生时,不要慌张,浮肿的产生是因为眼周循环的不畅,我们对症下药就能有效改善。

  网上提供的很多方法,诸如用勺子、敷土豆片等,编辑亲身试过,觉得效果并不明显。下面传授给大家私家妙招——“冷热交替战浮肿”,这个方法如同其名,就是通过温差的巨大变化,刺激内循环。注意不要用冷热水充眼睛,浪费水资源,而且效果甚微。

  首先,你需要长备蒸汽眼罩,以及在冰箱里储存一些补水眼膜。早上起床后,先带上蒸汽眼罩,温暖的热气可以舒缓肌肤、促进循环。大约10分钟后,摘下蒸汽眼罩,再从冰箱里去除水润质地的眼膜,敷在整个眼部。在冷热交替的刺激下,浮肿顿时得到缓解,并且还能补充水分,消除细纹和干纹。冰冷的温度也有助于醒神。神清气爽,双眸紧致明亮的迎接新的一天!

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  告别熊猫眼

  告别“熊猫眼”“青蛙眼”就是这么简单!平时多注意饮食和睡眠,注意以上的几点就ok了,MM们赶紧Get吧。

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